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4 IDEAS DE DESAYUNO MÁS RECOMENDADOS PARA UNA DIETA
Queridos amigos! hoy les traigo 4 ideas de desayunos🍈🍉🍎🍏🍑🍌 más recomendados para una dieta equilibrada. La preparación de desayunos saludables en el marco de una …
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licuado de plátano y avena
BATIDO CASERO PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR
Hola queridos visitantes de mi blog💜, muchas veces nos matamos haciendo rutinas para tonificar nuestro cuerpo y aumentar masa muscular, y con el pasar del tiempo no vem…
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RUTINA INTENSA DE ABDOMEN PARA UN VIENTRE PLANO EN CASA
Hola amigos! les quiero comentar que la parte del cuerpo más difícil de fortalecer son las abdominales, ya sea por el exceso de grasa en el abdomen, o porque no conocemo…
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5 EJERCICIOS PARA AUMENTAR LOS GLÚTEOS SUPER RÁPIDO EN CASA
Para muchas chicas👩👩 tener unas pompas grandes es muy importante, si tú eres una de esas chicas y te gustaría tener unas super pompas quédate aquí este es el blog es p…
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- Jeniffer Aguirre Pintado
- Hola! Soy Jeniffer Miluska 👩 Te doy la BIENVENIDA a mi página!!💙 Te cuento sobre mi: Tengo 21 años, soy estudiante de la carrera de Administración en la Universidad Señor de Sipán, vivo en el distrito de la Victoria, Provincia de Chiclayo, Departamento de Lambayeque. Acerca de el blog: Este blog fue creado con la finalidad de informar acerca de como mantener una vida saludable, dentro de este blog encontraras recetas de comida, ejercicios, rutinas entre otras cosas.
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